WELCHE THERAPIE
IST GUT FÜR MICH?
GRUPPENTHERAPIE
Der Begriff Therapie kommt aus dem Griechischen und bedeutet soviel wie "Behandler, — Begleiter". In der Gruppentherapie (hier in meiner Praxis) finden 5-10 Personen zusammen, die letzlich alle das Gleiche wollen: Mehr Lebensqualität zu erreichen, oder auch nur, sich diese bewusst zu machen.
Manche Themen lernen sich in der Gruppe leichter, sieht man doch, dass es anderen Menschen ebenso gehen kann, wie einem selbst. Außerdem bekommt der Mensch in der Gruppe viel mehr Anregung und Feedback, wie bestimmte Dinge und Situationen anders angegangen oder auch gesehen werden können.
Ein weiterer Vorteil der Gruppe: Man kann sich in einem sozialen Rahmen geborgen fühlen und außerdem sind die Kosten geringer als bei einer Einzeltherapie.
Nähere Informationen über verschiedene Möglichkeiten der Gruppenarbeit finden Sie unter "Autogenes Training", "Traum- und Märchenarbeit", sowie in der Rubrik "Seminare-Termine". Dort wird gegebenenfalls auch auf aktuelle Termine zum Thema "Ausgebrannt sein — Burnout" hingewiesen.
"Ausgebrannt?" Wege aus der Burnout Krise
Ein neues Krankheitsbild: "die ausgebrannte Leistungsgesellschaft?"
Viele Menschen fühlen sich betroffen. Ein schleichendes Empfinden von
Überforderung und Überlastung einerseits, verbindet sich mit dem Gefühl von
Leere und Sinnlosigkeit des Lebens andererseits. Die Arbeitsenergie wird immer
geringer, der Ideenfluss zäher. Die frühere Schaffenskraft hat sich in Überdruss
verwandelt.
"Ausgebrannt"
Es werden Wege aus der Krise aufgezeigt und auch Mut gemacht, diese zu
gehen. Schon kleine Schritte vermögen den Alltag zum Besseren verändern.
Das Vorstellen innerer Hinweisquellen hilft uns, mit der eigenen Kreativität und
unserer Sinn- und Wertorientierung, wieder in Kontakt zu kommen.